SOWA OPAC : Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna w Myszkowie

8 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Neurologia zachcianek : dlaczego dajemy się złapać w pułapki i jak z przyjemnością zerwać ze złymi nawykami / Judson Brewer ; przedmowa Jon Kabat-Zinn ; [tłumaczenie Anna Jurga]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2018. - 277, [3] strony : ilustracje, fotografia, wykresy ; 21 cm.

Autor

Brewer Judson Autor Kabat-Zinn Jon (1944- ) Przedmowa Jurga Anna (tłumaczka) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zachowanie uzależniające Medytacja Uważność Higiena psychiczna Nawyki Uzależnienie (nałóg)

Gatunek

Prace popularne [Typ publikacji] Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Autor łączy nowoczesne nauki zachodnie, buddyjskie techniki medytacyjne, psychologię rozwojową i praktyki świadomości. W oparciu o nie opracował program pozwalający zerwać ze złymi nawykami i uwolnić się od zachcianek podświadomości, które rządzą naszym życiem. Przyjemnie oczyść umysł.

brak informacji o dostępności

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. W/159.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia F1

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia F2

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Celiakia : autodiagnoza i samodzielne leczenie : najnowsze badania i najskuteczniejsze terapie na nietolerancję glutenu / Peter H. R. Green, Rory Jones ; [tłumaczenie Dorota Morawska]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2019. - 493, [3] strony : fotografie, ilustracje, portrety ; 21 cm.

Autor

Green Peter H. R. Autor Jones Rory. Autor Morawska Dorota. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Chorzy na celiakię

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Zdrowe odżywianie Celiakia Diagnostyka medyczna Dieta bezglutenowa Leczenie Powikłania (medycyna) Współwystępowanie chorób

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Celiakia polega na tym, że gluten uszkadza wyściółkę jelita cienkiego, przez co nie może ono prawidłowo wchłaniać pokarmu. Powikłania obejmują niepłodność, choroby wątroby, depresję, inne dolegliwości autoimmunologiczne (w tym cukrzycę typu 1 i choroby tarczycy), a nawet nowotwory. Lek na Twoje problemy ze zdrowiem może znajdować się w tej książce. Światowej sławy ekspert w dziedzinie celiakii wraz z uznaną autorką książek z zakresu medycyny, u której zdiagnozowano celiakię w 1998 roku, napisali wyjątkowy przewodnik dotyczący tej choroby: jej prawidłowego diagnozowania, leczenia i życia z nią. Dzięki nim poznasz najnowsze badania medyczne dotyczące celiakii, nietolerancji glutenu i wrażliwości na to białko. Autorzy zdradzają również nowe wytyczne dotyczące eliminowania objawów celiakii oraz pełne spektrum bezpiecznych składników.

Cz. I. CZY JEDZENIE, KTÓRE JESZ, ZJADA CIEBIE?: 1. Prawidłowe trawienie, 2. Przewód pokarmowy w ogniu: celiakia, 3. Jak wpływa na ciebie celiakia? ; 4. Skąd mogę wiedzieć, że choruję? Diagnoza celiakii, 5. Diagnoza różnicowa: dlaczego celiakia pozostaje niezdiagnozowana?, 6. Dlaczego ludzie chorują na celiakię? ; Cz. II. WSPÓŁWYSTĘPUJĄCE CHOROBY I POWIKŁANIA: 7. Objawy neurologiczne, 8. Nowotwory złośliwe, 9. Osteoporoza, 10. Depresja, 11. Opryszczkowate zapalenie skóry i inne choroby skóry, 12. Cukrzyca, 13. Niepłodność, 14. Inne choroby autoimmunologiczne i współwystępujące ; Cz. III. ZROZUMIENIE I LECZENIE CELIAKII: MEDYCYNA: 15. Co musisz wiedzieć i wykonać po diagnozie, 16. Dlaczego objawy utrzymują się: jestem na diecie, ale nie czuję się lepiej, 17. Badania kontrolne ; Cz. IV. DIETA: CZY JESZ, ABY ŻYĆ, CZY ŻYJESZ, ABY JEŚĆ?: 18. Co oznacza życie bez glutenu: podstawy, 19. Czytanie etykiet, 20. Gotowanie bez glutenu, 21. Jedzenie poza domem, 22. Uroczystości rodzinne, 23. Gabinet lekarski i kosmetyczny, 24. Czy dieta bezglutenowa jest zdrowa? ; Cz. V. ŻYCIE Z CELIAKIĄ: 25. Radzenie sobie z dziećmi i młodymi osobami z celiakią, 26. Dorośli: radzenie sobie ze zmianą, 27. Badania: znalezienie lekarstwa, 28. Mity i niezbadane obszary ; ZAŁĄCZNIKI: A. Przewodnik po składnikach, B. Wyjaśnienia dotyczące zbóż, C. Interesujące książki i artykuły, D. Dane kontaktowe ośrodków medycznych, E. Międzynarodowe grupy wsparcia, F. Publikacje i źródła.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. W/61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pozbądź się chorób skóry : sposób na trwałe wyeliminowanie egzemy, łuszczycy, trądziku, trądziku różowatego / Shann Nix Jones ; [tłumaczenie Sylwia Grodzicka]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2017. - 275, [2] strony, [8] stron tablic : fotografie kolorowe ; 21 cm.

Autor

Jones Shann Nix. Autor Grodzicka Sylwia. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby skóry Leczenie Medycyna niekonwencjonalna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Choroby skóry można wyleczyć! Egzema to najczęstsza spośród występujących w krajach uprzemysłowionych choroba skóry, zaraz za nią plasują się łuszczyca, trądzik oraz trądzik różowaty. Tymczasem medycyna konwencjonalna wciąż nie oferuje nam takich metod leczenia, które przyniosłyby trwałe rezultaty. Zalecza objawy nie wpływając na przyczynę ich powstawania. Na szczęście możesz skorzystać z autorskiego, opartego na kefirze, programu o potwierdzonej skuteczności. Znaczenie mikrobiomu dla zdrowia skóry Choć większość osób kojarzy mikrobiom z jelitami, składające się na niego mikroorganizmy są kluczowe dla stanu skóry, jak również zdrowia fizycznego i psychicznego. Dzięki zaprezentowanemu w książce programowi opartemu na probiotycznych pokarmach, będziesz w stanie zadbać o ten istotny czynnik i pozbędziesz się zarówno chorób skóry, jak i schorzeń takich jak katar sienny, alergie pokarmowe, astma, zapalenie stawów czy zespół jelita drażliwego.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. W/61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sekrety wiecznie młodych kobiet : boginie nigdy się nie starzeją / Christiane Northrup ; [tłumaczenie Ischim Odorowicz-Śliwa]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2016. - 417, [1] strona ; 24 cm.

Autor

Northrup Christiane (1949- ). Autor Odorowicz-Śliwa Ischim Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Kobieta Starzenie się Higiena Jakość życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda

Czy starzenie się musi być nieprzyjemne? Uważasz, że wraz z wiekiem pogarsza się wygląd, zdrowie i samopoczucie? Od teraz to Ty o tym decydujesz! Stan zdrowia w znacznie większym stopniu dyktowany jest przekonaniami aniżeli biologią. Doktor Northrup stara się zmienić postrzeganie procesu starzenia się i pokazać wszystkim kobietom, że są uprawnione do tego, by do swoich najpóźniejszych lat oczekiwać życia pełnego energii i zdrowia. Wyjaśnia przy tym, w jaki sposób zachować wysoki standard wszystkich sfer codzienności - od zawodowej po intymną. W tej książce połączyła osobiste doświadczenia i ćwiczenia praktyczne z najnowszymi badaniami naukowymi. Teraz Ty również zrozumiesz wagę świadomego wybierania pożywienia i rezygnacji z przetworzonej żywności. Nauczysz się uwalniać zablokowane emocje i akceptować swoją zmysłowość. Na piękno nigdy nie jest za późno.

Bestsellerowa autorka New York Timesa udowadnia, że mamy w sobie wszystko, czego potrzebujemy, by starzenie nie wiązało się z pogarszaniem się stanu zdrowia, wyglądu i życia seksualnego. W tej książce połączyła ona osobiste doświadczenia i ćwiczenia praktyczne z najnowszymi badaniami naukowymi. Teraz Ty również zrozumiesz konieczność rezygnacji z przetworzonej żywności, uwolnisz zablokowane emocje i zaakceptujesz swoją zmysłowość. Poprzez wyjaśnienie, że stan zdrowia w znacznie większym stopniu dyktowany jest przekonaniami aniżeli biologią, doktor Northrup instruuje, w jaki sposób zachować wysoki standard wszystkich sfer codzienności – od zawodowej po intymną. Żyjemy coraz dłużej, a teraz pojawiła się szansa na drugą młodość. Na piękno nigdy nie jest za późno.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. W/61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gluten free : jak współczesna pszenica nas zatruwa / Julien Venesson ; [tłumaczenie Anna Marczuk]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2017. - 238 stron : ilustracje, fotografia, mapa, wykresy ; 21 cm.

Autor

Venesson Julien. Autor Marczuk Anna (tłumacz). Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Dieta bezglutenowa Gluten Pszenica Jelita

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Modyfikowana genetycznie pszenica jest co prawda wydajniejsza, ale jednocześnie ma znacznie więcej glutenu. Nic zatem dziwnego, że obecnie aż jedna na trzy osoby może wykazywać wrażliwość na to białko. Lekarze nie podejrzewają, że za chroniczne zmęczenie, kłopoty z trawieniem i nastrojem, bóle głowy, artrozę, zawroty, neuropatie lub bóle mięśniowe odpowiedzialna jest pszenica! Co więcej, u osób z predyspozycjami genetycznymi gluten jest czynnikiem wyzwalającym choroby autoimmunologiczne: celiakię, chorobę Crohna, stwardnienie rozsiane, cukrzycę typu 1 czy reumatoidalne zapalenie stawów. Niniejsze dzieło stanowi syntezę prowadzonych badań naukowych nad glutenem oraz przeprowadzonych rozmów, wyłącznie ze specjalistami w tej dziedzinie. Postaw na świadome odżywianie!

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. W/61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chuda czy zdrowa? : przewodnik samoakceptacji w świecie idealnego wyglądu / Katie H. Willcox ; [tłumaczenie Sylwia Grodzicka]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2017. - 359, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Willcox Katie H. (1985- ) Autor Grodzicka Sylwia Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Samoakceptacja Piękno Stereotyp

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Żyjemy w świecie, w którym piękno jest wszystkim. Kolorowe magazyny pełne są zdjęć modelek i celebrytek, których piękno to przede wszystkim magia photoshopa i tłumów charakteryzatorów. Jednak oglądając takie fotografie nietrudno zacząć patrzeć na siebie jak na gorszą istotę. Katie H. Willcox przeszła przez nienawiść własnego ciała, zaburzenia odżywiania i depresję, aż udało się jej je pokonać i zaakceptować to, jak wygląda. Teraz pomaga innym kobietom nauczyć się samoakceptacji i na nowo cieszyć się życiem. W tej książce dzieli się swoim doświadczeniem w radzeniu sobie z wyidealizowanym ideałem piękna i przywróceniem wiary w siebie. Dowiesz się jak zmienić postrzeganie siebie i własnego ciała. Odkryjesz, że to, jak wyglądasz nie określa tego, jaka jesteś. Poznasz potęgę własnych myśli, dzięki którym zaczniesz być panią własnego życia. Dostrzeż swoje piękno!

brak informacji o dostępności

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. W/159.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia F3

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mikrobiom : sposób na pokonanie chorób : zdrowe bakterie jako medycyna przyszłości / Anne Katharina Zschocke ; [tłumaczenie Piotr Lewiński]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2018. - 441 stron ; 21 cm.

Autor

Zschocke Anne Katharina Autor Lewiński Piotr. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Bakterie Flora bakteryjna jelit Leczenie Metabolizm Odżywianie Mikrobiom człowieka Probiotyki

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bakterie jako medycyna przyszłości. Jest to pierwsza książka na polskim rynku, która opisuje kompleksową terapię mikrobiomu. Poznasz jej zasady oraz dolegliwości, które jest w stanie pokonać. Aby przywrócić równowagę zaburzonej mikroflory i wyleczyć związane z tym choroby, potrzebne jest między innymi dostarczenie bakterii oraz pożywki dla nich. Dowiesz się czym jest EM oraz najlepsze sposoby praktycznego jego stosowania wraz ze szczegółowymi radami i instrukcjami. Terapia mikrobiomu w praktyce. Poznasz praktyczne zastosowanie zewnętrzne i wewnętrzne mieszanek bakterii w różnych chorobach, łącznie z dokładnym dawkowaniem. Z łatwością pozbędziesz się zespołu jelita drażliwego, stanów zapalnych, problemów żołądkowych, cukrzycy czy depresji. Zasiedlisz dobrymi bakteriami pomieszczenie i zneutralizujesz nieprzyjemne zapachy. Możesz mieszanką EM myć owoce i warzywa, wycierać blaty i naczynia. Terapię mikrobami możesz też stosować na roślinach i zwierzętach domowych. Zwalczaj choroby zdrowymi bakteriami.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. W/61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niebezpieczne zboża : groźny gluten / Bożena Przyjemska ; konsultacja medyczna Konrad Bach. - Wydanie 2. - Białystok : Wydawnictwo Vital : [Studio Astropsychologii], 2014. - 275, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Przyjemska Bożena. Autor Bach Konrad. Konsultacja

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Celiakia Gluten Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie Wpływ na zdrowie

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Niemal we wszystkich kulturach produkty zbożowe są podstawowym elementem diety. Czy rzeczywiście są one zdrowe dla każdego? Dla osób, które są uczulone na gluten - białko znajdujące się we wszystkich zbożach, produkty mączne są toksyną i zagrażają ich życiu. Natomiast dla tych, którzy mają na nie nadwrażliwość, spożywanie ich powoduje groźne choroby, rzadko jednak kojarzone z tym produktem. Dzięki autorce - naturoterapeutce i dietetyczce z 30 - letnim doświadczeniem, będziesz mógł sam przekonać się o wartościach terapeutycznych diety bezglutenowej, która pomaga w leczeniu i zapobiega ponad 200 przewlekłym chorobom, mających związek z celiakią i nietolerancją glutenu. Znajdziesz tu także informacje na temat Specyficznej Diety Węglowodanowej, która jest w stanie wyleczyć również wiele poważnych chorób. Zdrowe życie to życie bez glutenu.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. W/61 (1 egz.)