Neurologia zachcianek : dlaczego dajemy się złapać w pułapki i jak z przyjemnością zerwać ze złymi nawykami

Książka

W koszyku

oceń

Neurologia zachcianek : dlaczego dajemy się złapać w pułapki i jak z przyjemnością zerwać ze złymi nawykami / Judson Brewer ; przedmowa Jon Kabat-Zinn ; [tłumaczenie Anna Jurga]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2018. - 277, [3] strony : ilustracje, fotografia, wykresy ; 21 cm.

Autor

Brewer Judson Autor Kabat-Zinn Jon (1944- ) Przedmowa Jurga Anna (tłumaczka) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zachowanie uzależniające Medytacja Uważność Higiena psychiczna Nawyki Uzależnienie (nałóg)

Gatunek

Prace popularne [Typ publikacji] Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Autor łączy nowoczesne nauki zachodnie, buddyjskie techniki medytacyjne, psychologię rozwojową i praktyki świadomości. W oparciu o nie opracował program pozwalający zerwać ze złymi nawykami i uwolnić się od zachcianek podświadomości, które rządzą naszym życiem. Przyjemnie oczyść umysł.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia BG

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. W/159.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia F1

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia F2

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159.9 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Craving mind : from cigarettes to smartphones to love : why we get hooked and how we can break bad habits, 2017

Uwaga ogólna

Tytuł oryginału: The craving mind : from cigarettes to smartphones to love : why we get hooked and how we can break bad habits.

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia, netografia na stronach 266-275.